仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂春分节气专题讲座

万物复苏，正是调养身心的关键时期。3月20日，仁怀市老年大学联合仁怀市中医院开展“中医经典大讲堂”之春分专题讲座，特邀仁怀市中医院肛肠科主任钱宗刚以《春分痔防》为题，为老年学员们带来一场兼具科学性与实用性的健康知识讲座。

讲座开始前，老年大学电吹管班的学员演奏了《欢迎进行曲》，以老年人积极向上的精神风貌，为活动营造了轻松氛围。

讲座中钱宗刚主任从春分节气的气候特点切入，指出此时阳气升发、昼夜温差大，人体易受湿热之邪侵袭，加之老年人肠胃功能较弱，久坐、饮食不节等因素易诱发或加重痔疮问题。他强调春季养生应注重“疏肝健脾”，并通过调整饮食结构、规律作息等方式预防肛肠疾病。针对痔疮防治，钱主任详细讲解了中医外治法（如熏洗、贴敷）与内服中药的联合应用，并现场演示了简易的提肛运动，帮助学员掌握日常保健技巧。讲座结束后，钱主任耐心解答学员们涉及饮食禁忌、症状自查等实际问题。中医院还为学员们发放了养生体验卷，将“治未病”理念落到实处。

  此次活动是仁怀市老年大学与中医院合作开展中医经典大讲堂节气讲座的第71期。通过科学的指导，彰显了中医养生文化的独特魅力，既为老年健康教育提供了可复制的样板，也是仁怀市老年大学对“健康中国”的实践。