仁怀市老年大学开展“中医经典大讲堂”之夏至讲座

6月18日，由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的中医经典大讲堂夏至讲座走进中共仁怀市委党校。仁怀市离退休干部党支部书记（委员）参加此次讲座。

本次活动邀请到仁怀市中医院中西医内科副主任医师莫媛俊。莫医师主要从饮食、起居、情绪和锻炼等四个方面，通过调和阴阳，保持身体的平衡，以夏至时节的气候特点，如何帮助老年人们科学度过炎炎夏日。此次讲座得到了老同志们的一致好评。他们纷纷表示，自己对夏至节气有了更深刻的认识，对中医养生知识有了更全面的了解，对于度过一个健康的夏季充满了信心。

通过此活动的持续开展，不仅让越来越多的老年人关注到自身健康状况，更重要的是传播了健康生活的理念，提升了健康意识和生活质量。